缓解压力的方式有很多，有的人喜欢压力大的时候点上根烟，有的人喜欢借酒消愁，还有些姑娘压力大的时候狂吃零食、甜品，又伤身又伤人民币。跑步是少数的合法“宣泄”，跑到大汗淋漓，回家冲澡睡觉，好像所有情绪都随着汗水溜走了。跑下去，让软弱离开身体。

尤其是现在，随着生活节奏的加快，社会竞争的加剧，人们锻炼的时间也越来越少，身体素质跟不上节奏。跑步由于运动方式简单，锻炼效果好，逐渐成为锻炼健身的首选项目。

近年来，跑步运动逐步风行，更多人推崇健康生活理念，跑步已经成为中产生活方式中不可或缺的一个必备方式。但是在财经媒体人的生活中，有时间“铁肩担道义”却经常无暇离开电脑开启运动模式。在城市亚健康状态越来越普遍，媒体人健康状态频亮红灯的现在，野马财经举办民生银行野马健康跑，就是给媒体人举办的专属跑团，跑起来，让生活有全新的开始。

我们还为媒体人准备了专业跑步教练、独家运动补给包和跑后小奖励~

跑步百利唯伤膝盖，为了避免膝盖的损伤，和肌肉拉伤，我们请了由来跑吧提供的专业的教练，在开始跑步前，教大家正确的跑步姿势和做一些适当的伸展运动，把身体各关节充分活动开，可以有效防止肌肉组织拉伤或膝盖损伤。当然，为了确保大家安全，也有医护人员在旁准备应对任何突发情况。

习惯跑步的朋友，相信这次健康跑能让你遇到很多乐观开朗的其他同行者，你们虽然在社会上扮演不同的角色，拥有不同的经历，却有共同的话题。

刚开始跑步的朋友，你要相信坚持跑步能让你做到身体健康，穿衣显瘦，脱衣有肉，白天精神愉悦，晚上睡眠质量好，再也不会多梦失眠。

随机抽奖

这次的健康跑没有设⽴比赛制，不需要跟别⼈竞争，不需要去计较输赢。

让这次的活动回归到运动的本质，只要运动，不要比赛。

一等奖（1名）：beats pill + 便携式扬声器

二等奖（2名）：urBeats3 入耳式耳机

参与奖：汤臣倍健蛋白粉/运动手环（二选一）

跑步TIPS

（如遇天气状况不适运动，时间可能调整~）